赤面恐惧症是什么?有些人可能听过.那么今天哈尔滨精神科医院给大家介绍,赤面恐惧症的定义.>>>相关阅读:社交恐惧症

    赤面恐惧症又叫脸红恐惧症指在人前易脸红.赤面恐惧症患者的身体里常常经历着两个不同自我的战争:一个害羞、懦弱、缺乏自信,一个则强迫自己去改变自己.所以感到生活真是太沉重、太累了,这是患上了一种叫"赤面恐怖症"的心理疾病. 赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍.往往同当事人的敏感的性格习惯有关.

    赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍,所以要顺其自然和树立信心.而赤面恐惧症的特征有:患上了"赤面恐惧症"--显性的表现就是莫名紧张、脸红、不敢与人交往.

    那么我们该如何面对呢?

    要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,反过来经常想想自己有哪些长处或优势,以自己的长处去比别人的短处,从而逐渐改变对自己的看法.在改变对自己的看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣、也能体现自己才能的活动中去,先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,一举成功后便会有一分喜悦,做完后再用同样的方法确定下一个目标.这样,每成功快速,便强化快速自信心,逐渐地自信心就会越来越强.

    赤面恐惧症就是由上述所说,相信大家应该有所了解,如果还有什么疑问或者想了解更多的相关信息可以直接点击下方的图形版块与在线交流.