心理问题产生的原因，在临床上并不是特别的明确，受心理、生物、社会环境等，诸多因素的影响。心理疾病可能与遗传密切相关，比如抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、精神发育迟滞等疾病，与遗传因素有一定的关系，而且通过家系调查发现，患有上述疾病的患者，其家族中有类似的患者出现。

　　社会心理因素，在心理疾病的发生、发展过程中，也起重要作用，特别是早年的负性生活经历，和严重的创伤经历等等，对于患者造成严重影响，在成人以后，处理相应的问题时，会出现负面的想法。认知导致情绪障碍，最终出现心理问题，所以对于心理问题的研究，更多的是综合性考虑。

　　如果想克服心理问题，可以使用以下方法：

　　1、一定要学会沟通和交流，尤其是在自己的家人和朋友面前学会表达，不能压抑自己的负面情绪，也不能将矛盾、冲突自己扛，而是要学会寻求家人和朋友的帮助，让自己获得支持感，加强人际关系的互动。

　　2、应该适当的运动、规律的生活，才能让自己的生活变得充实，比如跑步、打球、游泳等，这些运动都能很好的缓解负面的情绪。

　　3、也可以适当的转移注意力，比如做好自己应该做的事情，不能沉浸在负面情绪当中不能自拔，可以出去逛街、吃美食或者打扮自己，让自己的生活变得充实而快乐。

　    黑龙江京科脑康医院一直奉行“仁心仁术、感动服务”的工作理念，以精湛的医术和周到的服务对待每一位患者，赢得了患者和家属的普遍赞誉。