很多人应该都有听说过这个焦虑症是怎样的疾病，焦虑症主要就是会影响患者的思维方式，对于一些特定的食物是比较担心的。焦虑症这个疾病在轻微的时候，患者是可以自行发现，然后自己进行开解的。有些患者也是需要一些必要的治疗手段帮助治疗的，下面请黑龙江京科脑康医院医生为大家详细的介绍。

　　一、自我治疗

　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。这时，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　二、心理治疗

　　心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

　　三、物理治疗

　　对于焦虑症，比较常见的物理治疗有：生物反馈、经颅微电流刺激治疗等。纯物理治疗一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

　　四、药物治疗

　　对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。

　　本篇文章就是黑龙江京科脑康医院医生介绍的关于治疗焦虑症的一些知识，相信大家看完之后都明白怎样去治疗这个疾病了。对于焦虑症的患者，家属一定好好的看着他们的生活，因为一些病情比较严重的患者是会有轻生的念头的，所以就要多加注意了。