这个困扰了许多现代人的问题，其实不只仅是睡眠自身的问题，睡眠障碍的面前，往往隐藏着精神或躯体方面的疾病。

医院睡眠诊疗中心医生表示，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少，睡眠障碍由多种因素引起，主要表示为睡眠量不正常及睡眠中出现异常行为。现代人工作紧张、心理压力大、人际关系紧张，入睡难或早醒已司空见惯，但如果连续失眠逾越两个月，就应该到医院进行检查，很可能是存在精神或躯体方面的疾病。另外，睡觉时打呼噜、老年人睡觉时胸闷、小孩夜惊、磨牙等都应引起高度重视，应及时就医，通过睡眠监测及临床诊断，及早发现睡眠障碍的真正原因。

如果临时睡眠障碍而不加干预，会导致脑缺氧、记忆力减退，甚至脑萎缩。特别提醒，睡眠障碍不只是成年人的专利，其接诊的患者中，儿童睡眠障碍患者约占4%儿童睡眠障碍与肥胖、哮喘、反复呼吸道感染等疾病有关，其主要表示为频繁鼾症、喉头哽咽、张口呼吸、睡眠呼吸暂停、磨牙、梦呓、梦游等。

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